O mně

Asi před 6 lety jsem již v Praze tak trošku omylem zašla na hodinu jógy. 

Po běhu, který mě zničil natolik, že jsem cítila potřebu nějakého pomalého protáhnutí se. Nic víc. Tam začalo náhodně setkávání s mojí věrnou přítelkyní. Dnes mohu říct, že jóga je mým průvodcem. Celoživotním partnerem, který mi ukazuje cestu, jak mít ráda sama sebe. Ukazuje mi, jak si užívat každý den. Každý běh od prvního došlápnutí. Jóga je pro mě přístup k životu.

Je to způsob, kterým se na svět dívám a který s neskutečnou pokorou a vděčností předávám a šířím dál.

Více o mně

Lekce jógy

Hodiny Petry jsou dynamické, plynulé, poměrně fyzicky náročné. 

Stěžejní je propojení intenzivního dechu a pohybu, tedy vinyasa. Nebude záležet na pozici a to jak v ní vypadáte, ale jak se v ní cítíte. Jestli dýcháte a uvědomujete si sílu přítomného okamžiku. Nebude to hned, chce to čas, ale o to cennější je výsledek. Tím by mohla být pokojná mysl bez rušivých elementů, plná koncentrace a uvědomění, silné a zdravé tělo a jasný záměr v tom, co chcete dělat. A co zase ne.

Více o lekcích jógy

Články z Blogu

CO SE MI honí hlavou

Complete Practice Workshop

Complete Practice Workshop

před 4 měsíci, 30.1.2019

Invitation for an amazing experience

Nástrahy Ashtanga yogy

Nástrahy Ashtanga yogy

před 2 roky, 17.2.2017

Kterak ashtanga yoga ničí naše těla a dráždí již tak zvrásněnou mysl

Recepty

Recepty z přísad, které si vaše tělo zamiluje

Máslo z vlašských oříšků

Máslo z vlašských oříšků

před 2 roky, 1.5.2017

Oříšková másla jsou skvělá a domácí je domácí

Avo - nanacream

Avo - nanacream

před 2 roky, 25.4.2017

Banán, avokádo a zmrzlina? Nebe v hubě!